10 Mga Paraan Upang Itigil ang Iyong Cat Mula Sa Pagising mo sa Gabi

Ang iyong pusa ay patuloy na gumising sa iyo sa gabi sa pamamagitan ng alinman sa paglalaro sa kama, paggising sa iyo upang maging fed, o kulang sa pagyurak ng oras kapag ang lahat ng gusto mo ay matulog? Maraming mga tao na may mga karamdaman sa pagtulog ay may mga problema na matutulog pagkatapos na awakened ng isang pusa. Hindi na kailangang magdusa mula sa pag-alis ng tulog na may kaugnayan sa cat. Subukan ang isa o higit pa sa mga mungkahing ito upang makakuha ng pagtulog ng isang buong gabi, at ibigay mo pa rin ang iyong pusa ang atensiyon na kailangan niya.

• 01 ng 10

  Ibigay ang Iyong Cat sa Kanyang Sariling Kama

  Kung mayroon ka ng disorder ng pagtulog, pinakamahusay na hindi mo hinihikayat ang iyong cat na matulog sa iyong kama. Ang ibig sabihin nito ay ang paggawa ng iyong bedroom off-limitasyon sa lahat ng oras. Kapag nahanap ng pusa ang iyong kama ng isang komportableng lugar upang paghalikin sa araw, awtomatiko niyang nais matulog sa iyo sa gabi. Bigyan ang kitty ng kumportableng kama sa isang ekstrang kuwarto, sulok ng living room (may screen para sa privacy), o kahit na isang banyo. Kung kinakailangan, kuskusin ang isang bit ng catnip sa kama sa simula, upang hikayatin siya na gamitin ito.

• 02 ng 10

  Iskedyul ng Oras ng Playtime sa Kama

  Ang mga pusa ay normal na mga hayop sa gabi. Matulog sila buong araw at maglaro o mangaso sa buong gabi. Maaari kang makatulong na maayos ang kanilang mga iskedyul sa pamamagitan ng pag-iiskedyul ng isang interactive na panahon ng pag-play ng hindi kukulangin sa 15 minuto bago ang oras ng pagtulog, na may laruang tulad ng da Bird. Sundin ang mga sesyon ng pag-play na may meryenda para sa Kitty at mainit na paliguan para sa iyong sarili. Pareho kayong nararamdaman na parang natutulog kapag natapos na kayo.

• 03 ng 10

  Kung Siya ang Mag-isa sa Tahanan, Magpatibay ng Pangalawang Cat

  Ang isang solong pusa ay madaling mabagabag sa bahay na nag-iisa sa buong araw, at may karapatang umaasa sa kanyang kasamang tao na bigyan siya ng pansin sa gabi at sa gabi. Ang pangalawang pusa ay magbibigay sa kanya ng pagsasama ng kanyang sariling uri upang panatilihing masaya siya sa araw, at babawasan ang mga pangyayaring ito sa gabi upang pukawin ka para sa pag-play. Ito ay totoo lalo na sa mga kuting, na may higit na labis na enerhiya upang sumunog sa panahon ng kanilang unang taon ng paglago. Ang dalawang mga kuting ay halos palaging mas mahusay kaysa sa isa.

• 04 ng 10

  Isara ang Bedroom Door

  Ang tinutukoy na pusa ay maaaring makalabas sa pintuan sa sandali, ngunit sa huli ay babawiin siya at matulog o makahanap ng iba pang aktibidad. Maaari kang makatulong na maiwasan ang pinsala sa pintuan sa pamamagitan ng alinman sa pag-mount ng isang vertical scratch pad dito, pagbabawas ng kanyang mga kuko, o paggamit ng Soft Claws .

• 05 ng 10

  Gumamit ng Earplugs

  Kung ang iyong mga scratching sa pintuan ay nagpapanatili sa iyo gising, kahit na siya huli tumigil, gumamit ng earplugs. Ang mga earplug ng mga Swimmers ay epektibong tumutupad sa tainga ng tainga at dapat magbigay sa iyo ng ilang pagtulog na lunas

• 06 ng 10

  Gamitin ang Mga Tunog ng Ocean o White Noise

  Mayroong maraming mga komersyal na produkto sa merkado para sa mapayapang tunog na makakatulong sa iyo matulog (kasama ang pusa sa kabilang bahagi ng pinto). Maaari kang pumili mula sa mga ibon tunog, karagatan / talon tunog, o lamang "puting ingay," at earphones ay makakatulong sa palakasin at mapahusay ang mga epekto ng pang-pagtulog.

  Gusto ko lalo na ang mga electronic na may opsyonal na mga karagdagang sound card.

• 07 ng 10

  Itingis ang silid

  Kung ikaw ay bothered lamang ng mga pouncing, masakit na pag-atake sa iyong mga paa sa gabi, gamitin ang mga silid-darkening shades upang ganap na madilim ang kuwarto. Palitan ang digital o florescent dial clocks sa pamamagitan ng bedside. Kahit na ang mga cats ay nakikita sa napakababang liwanag, hindi nila makikita sa kabuuang kadiliman. (Mas gusto din nilang matulog.)

• 08 ng 10

  Huwag Maghain Sa Mga Demand ng Pagkain

  Kung ang iyong pag-inis sa pagtulog ay ang mga maliit na pitty-pats o bumps ng ilong sa iyong mga pisngi sa maagang oras ng umaga kapag palagay ni Kitty oras na para sa almusal, huwag mo siyang pahintulutan na sanayin ka. Sabihin agad sa kanya, "hindi !," pagkatapos ay takpan ang iyong ulo sa sheet, kumot, o kahit unan, kung kinakailangan. Kapag ang iyong sariling orasan (panloob o talahanayan modelo) ay nagsasabi sa iyo na oras na upang gisingin, feed agad sa kanya. Matutunan niya sa lalong madaling panahon na ang almusal ay nagsilbi sa iyong iskedyul kaysa sa kanya.

• 09 ng 10

  Subukan ang isang Temporary Sleep Aid

  Uminom ng isang baso ng maligamgam na gatas na lasa na may isang drop ng banilya pagkatapos ng iyong paliguan. Kung hindi ito makakatulong, bilang isang huling paraan, hilingin sa iyong doktor na magreseta ng banayad na gamot na pampakalma upang tulungan kang matulog. Hindi kinakailangang maging isang bagay na "kumatok ka para sa bilang," ngunit ang isang mahinahon relaxant dapat gawin ang mga kahanga-hangang gawa. Dapat mong isaalang-alang na ito ay pansamantalang solusyon lamang habang umuunlad ang pagsasanay ng iyong pating sa gabi.

• 10 ng 10

  Magtatag ng isang Mahuhulaang Iskedyul

  Ang mga pusa ay hindi nagkagusto sa mga sorpresa, at mas masaya kapag ang kanilang sambahayan ay umiikot sa isang predictable na iskedyul. Ang pagbibigay sa kanila ng takdang panahon para sa pagkain, ligtas na panlabas na paglalaro, interactive play, grooming, at petting ay magiging mahabang paraan patungo sa pagpapanatili ng kanilang kapakanan at pagbibigay sa iyo ng pagtulog ng magandang gabi, gabi-gabi.