Karaniwang Baguhan Pagsakay sa Pagsakay sa Kabayo

Mayroong ilang mga karaniwang pagkakamali na ginagawa ng mga bagong Rider kapag nag-aaral muna sa pagsakay sa kabayo. Narito ang nangungunang sampung baguhan na nakasakay sa pagkakamali at kung paano ayusin ito.

• 01 ng 10

  Mga Kamay sa Air

  Katutubo para sa amin na gamitin ang aming mga kamay at armas upang balansihin kami kapag sinimulan namin ang pakiramdam na walang katiyakan. Ang mga baguhan ay madalas na nagtatapos sa kanilang mga kamay sa hangin, kung minsan sa taas ng balikat. Ito ay umalis sa mga bato hanggang sa mahaba, at ang mangangabayo ay walang kontrol sa kabayo. O kaya, hinahayaan ng mangangabayo na mag-slide sa pamamagitan ng kanilang mga kamay at iangat ang kanilang mga kamay upang makipag-ugnay, sa halip na pahilis ang mga bato.

  Ang Pag-aayos : Magtrabaho sa pagsunod sa paggalaw ng kabayo sa iyong upuan at core. Panatilihin ang isang liwanag, kahit na pag-igting sa mga bato at panatilihin ang iyong mga kamay sa antas ng hip. I-adjust ang mga bato kapag hinila ng kabayo ang mga ito. Tulad ng sa larawan, dapat mayroong isang haka-haka na tuwid na linya na napupunta mula sa iyong mga siko, bisig, pulso, kamay, mga bato at sa bit sa bibig ng kabayo kung direktang mo ang reining . Kung ikaw ay leeg reining , dapat mong makaramdam ng isang napakaliit na pag-igting sa mga bato kapag ikaw pull back. Panatilihin ang iyong mga kamay sa hip level at ang iyong mga siko sa iyong panig.

• 02 ng 10

  Gripping mahigpit sa iyong mga binti

  Ang pagsakay ay higit pa tungkol sa balanse kaysa sa mahigpit na pagkakahawak. Ang iyong mga kalamnan ay magiging aktibo, na walang panahunan, at ayaw mong maging isang damitpin sa likod ng iyong kabayo. Clenching sa iyong itaas o mas mababang binti o pareho ay nakapapagod at maaaring maunawaan ng iyong kabayo bilang isang cue upang sumulong. Ang pag-clenching at gripping ay makapagpapahina ng iyong katawan, na makakaapekto sa saloobin ng iyong kabayo.

  Ang Pag-ayos : Kapag umupo ka sa saddle, hayaang magsuot ang iyong binti mula sa balakang. Pahintulutan ang iyong timbang na mahulog sa iyong sakong. Kung nahuhulog mo ang iyong takong, maaari mo ring pinching sa iyong mga tuhod o clenching sa iyong mga binti. Panatilihin ang iyong paa sa ilalim mo, sa halip na pahintulutan ang iyong binti sa pag-ugoy sa harap o likod. Dapat mayroong isang haka-haka tuwid na linya mula sa iyong tainga, balikat, balakang sa iyong takong.

• 03 ng 10

  Nakatayo na Tippy Toe

  Madalas itong nangyayari kapag ang mga Rider ay unang matutong mag-post ng trot. Sinusubukang iangat ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-upo (karaniwan ay hunching ang mga balikat at sinusubukan na 'hop' sa labas ng lagyan ng siya) at nakatayo sa iyong tip toes ay malamang na magkaroon ka sa likod ng ritmo ng trot at dobleng nagba-bounce sa saddle . Maaaring umakyat ang iyong mga kamay habang sinusubukan mong i-counterbalance ang iyong sarili. Ito ay humantong sa isang mainit ang ulo kabayo at isang hindi balanseng, hindi komportable sakay.

  Ang Pag-aayos : Magtrabaho sa posisyon ng iyong binti . Panatilihin ang iyong mas mababang mga binti pa rin, sa iyong mga paa sa ilalim mo na kung ikaw ay nakatayo sa lupa sa iyong mga tuhod bahagyang baluktot. Alamin kung paano gamitin ang iyong mga pangunahing kalamnan upang matulungan kang mag-post ng trot at hindi ang iyong mga paa.

• 04 ng 10

  Ramming Your Feet Sa Stirrups

  Ang pagkakaroon ng iyong mga paa rammed masyadong malayo sa stirrups ay hindi komportable, at maaaring mapanganib kung hindi ka gumagamit ng kaligtasan stirrups o suot tamang boots.

  Ang Ayusin: Tiyaking ang iyong mga stirrups ay ang tamang haba. Dapat na pindutin lamang ng sapatos ang iyong bukung-bukong buto kapag ang iyong mga binti ay nag-iiba sa iyong mga paa sa labas ng mga stirrups. Ilagay ang iyong paa sa istante kaya ang bola (pinakamalawak) na bahagi ng iyong paa ay nagpapahinga sa istante. Magtrabaho sa tamang posisyon sa binti.

• 05 ng 10

  Slouching

  Kung napapahiya tayo tungkol sa ating taas, nag-aalala tungkol sa pagsakay o pagsisikap na tularan ang mga cowboy na nakikita natin sa mga pelikula, ang pag-slouching ay karaniwang pagkakamali. Lumilitaw ang ilang mga nerbiyos na mangangabayo na nais na mabaluktot sa posisyon ng fetal habang sila ay sumakay. Gayunpaman, mahirap kontrolin ang isang kabayo habang hunched, at maaapektuhan ang iyong balanse. Ang anumang bagay na nakakaapekto sa aming balanse ay nakakaapekto din sa kakayahan ng aming kabayo na gawin ang trabaho nito nang maayos.

  Ang Pag-aayos: Umupo tuwid, ngunit nakakarelaks. Iwasan ang pagpunta ramrod tuwid na rin na maaaring maging isang problema. Panatilihin ang iyong baba at tingnan kung saan ka pupunta. Ang pagpapaputok ng iyong mga blades sa balikat ay maaaring makaramdam ka ng panahunan, kaya sa halip, isipin ang pagbubukas ng iyong dibdib at pahintulutan ang iyong breastbone na lumutang paitaas. Gusto mong manatiling malusog at libre ang pag-igting.

• 06 ng 10

  Pagguhit ng Iyong mga Knees

  Maraming mga bagong rider ang mukhang kung nakaupo sila sa isang upuan kapag sila ay unang nakakuha ng upuan. Ang kanilang mga tuhod ay inilabas at ang kanilang mga takong ay maaaring tumayo, o maaaring sila ay mapipilitang pababa, na ang kanilang mga paa ay nagtutulak. Ang ilang mga Rider ay nagmumukhang sinusubukan nilang tularan ang mga jockey.

  Ang Pag-ayos: Ito ay katulad ng pag-clenching sa binti. Magtrabaho sa pagpapaalam sa iyong binti hang pababa mula sa balakang, at pagpapanatili ng tamang paglinya sa binti. Huwag tumusok sa iyong mga tuhod.

• 07 ng 10

  Pagpapaalam sa Slider ng Reins

  Ang mga kabayo ay naglilipat ng kanilang mga ulo kapag lumipat sila, at kung ang isang mangangabayo ay hindi tumanggap ng paggalaw na ito, magkakaroon sila ng mga bato na hinila sa pamamagitan ng kanilang mga kamay. Ito ay umalis sa mangangabayo na may kaunting pakikipag-ugnayan sa bit, o kakayahang pigilin ang kabayo ng maayos. Ang mangangabayo pagkatapos ay binabayaran sa pamamagitan ng alinman sa pag-aangat ng kanilang mga kamay mataas o sinusubukang i-pull ang mga bato sa kanilang mga kamay halos sa likod ng mga ito.

  Ang Pag-ayos: Ang pagsakay ay isang pare-parehong proseso ng muling pagbabalanse at pagbabagong-tatag. Ang mga kabayo ng Cagey na paaralan ay sanay sa pag-rooting, kaya ang pag-aaral na huminto sa pag-uugali na ito ay makakatulong. Gayunpaman, kahit sa isang lakad, ang ulo ng kabayo ay bugs up at down, kaya ang mangangabayo kailangang ilipat ang kanilang mga armas at mga kamay upang ang mga bato ay hindi maging masyadong mahaba. Hayaan ang iyong mga kamay hang down ang iyong mga gilid, na nagpapahintulot sa kanila na indayog subtly bilang kung ang iyong mga balikat ay nababatay. Kung ang kabayo ay tumatalon, tulad ng mga biyahe, pagbahin o mga hakbang sa isang bagay, matutuhan mong gamitin ang iyong mga armas upang bigyan ang kabayo nang higit pa, at huwag pahintulutan ang mga bato sa pamamagitan ng iyong mga daliri. Alamin kung paano paikliin ang iyong mga bato habang ikaw ay pupunta. Bukod pa rito, habang pinapabilis mo ang bilis, kakailanganin mong paikliin ang mga bato, sapagkat ang kabayo ay aktwal na umaangat sa ulo nito nang bahagya habang ito ay mga trot at mga canter o mga lope.

• 08 ng 10

  Holding Your Breath

  Kahit na ang mga nakaranas ng Riders gawin ito kapag pag-aaral ng isang bagong bagay. Gayunpaman, ang mga nagsisimula sa pag-aaral na may panahunan o nakapag-isip nang napakahirap, ay madalas na huminga.

  Ang Pag-aayos: Smile, tumawa, hum ng isang tune, o subukan ang paghinga sa ritmo na may mga strides ng kabayo.

• 09 ng 10

  Kamatayan Grip sa Reins

  Ang paghila nang husto sa mga bato ay maaaring malito at biguin ang kabayo habang ang mga binti at upuan ng mangangabayo ay sasabihin 'pumunta' ngunit ang kanilang mga kamay ay nagsasabi ng 'whoa'. Ang paggawa nito sa loob ng isang yugto ng panahon ay hahantong sa kabayo na hindi papansin ang mga pantulong na tulong sapagkat ang kanilang bibig ay nagiging desensitized, o itatapon nila ang kanilang mga ulo upang maiwasan ang presyon at sakit. Kung ang paghila ay nagiging masyadong pare-pareho, ang ilang mga kabayo ay magiging balky, o likod upang maiwasan ang presyon.

  Ang Pag-aayos: Alamin ang pakiramdam ng bibig ng kabayo nang walang paghila. Paliitin ang iyong mga kamay sa mga transisyon sa ibaba, sa halip na yanking at tugging. Tulad ng pagpapaalam sa mga pilapil na slide at tumagal ng masyadong mahaba, matuto upang i-adjust ang haba ng pag-agos habang gumagalaw ang kabayo. Hawakan nang mahigpit ang mga bato ngunit gaanong, na kung ikaw ay ligtas na may hawak na baby chick sa bawat kamay. Huwag mag-pilitin masyadong matigas at squish ang iyong mga chicks!

• 10 ng 10

  Pagtingin sa Kabayo

  Ang mga nagsisimula sa rider ay madalas na nagmamalasakit sa kanilang kabayo at gusto nilang tingnan ito, o kinakabahan sila at gusto nilang panoorin ito. Ang pagtingin ay nangangahulugan na hindi mo makita kung saan ka pupunta, ang iyong ulo ay pababa at ang baluktot ay baluktot, na nagpapatigas sa iyong gulugod. Ang anumang paninigas sa iyong katawan ay nagiging mas mahirap para sa iyong kabayo upang dalhin sa iyo.

  Ang Pag-aayos: Maaaring narinig mo na dapat kang tumingin sa pagitan ng mga tainga ng iyong kabayo. Ito ay bahagyang totoo lamang. Kailangan mo talagang tingnan kung saan ka pupunta. Kapag nakabukas, tingnan ang iyong patutunguhan, bago ang pag-cueing para sa pagliko. Inilalagay ka nito sa mas mahusay na balanse, sa iyong baba, at ang iyong mga mata pasulong.