Kunin ang Bounce Out ng iyong Trot
Bilang hamon bilang pag- post ng trot ay maaaring, maraming mga Riders mahanap sitting up ang trot kahit na mas mahirap. Narito ang ilang mga tip mula sa dating miyembro ng Mga Kabayo ng Horses at Ponies na makakatulong sa iyong matutunan na mapanatili ang isang secure na upuan sa trot.
Ang pag-upo sa trot ay kaunti tulad ng pagsisikap na maitali ang iyong ulo at kuskusin ang iyong tiyan sa parehong oras - kailangan mong mamahinga ang iyong mga kalamnan sa binti upang ang iyong mahigpit na pagkakahawak ay hindi itulak ang iyong upuan sa labas ng siyahan, habang ginagamit ang iyong mga tiyan at mga kalamnan sa likod hithitin ang paggalaw at sundin ito.
Nakatutulong ito upang magsimula sa isang linya ng lunge na may mga stirrups at leathers inalis. Ang pagtawid sa kanila sa pommel ay kadalasang nag-iiwan ng hindi komportable na bukol sa ilalim ng iyong hita.
Gusto mong maupo nang masidhi hangga't maaari, kaya gawin ang ilang mga ehersisyo bago ka mag-mount - lalo na sa isang patagilid na gilid, kung saan ka magsimula sa mga paa bukod at dahan-dahan ilipat ang karamihan ng iyong timbang sa isang paa, baluktot ang tuhod at lumalawak sa iba pang binti tuwid. Dapat mong pakiramdam ang iyong panloob na mga kalamnan ng hita ay nagpoprotesta nang kaunti. Pagkatapos ng sapat na repetitions, dapat mo ring pakiramdam na ang iyong pelvis ay kumalat sa isang bit mas malawak.
Sa sandaling tumataas , ilagay ang iyong mga palad sa pommel at itulak ang iyong sarili sa labas ng lagyan ng siya, sa parehong pagkalat ng iyong mga binti sa isang malawak na "V". Ibaba ang iyong upuan pabalik sa siyahan sa iyong mga binti pa rin stretch at pakiramdam ang pagkakaiba sa iyong upuan.
Susunod hawakang mahigpit ang pommel (o isang tali na tumatakbo sa pamamagitan ng "D" singsing kung mas kumportable ito) at hilahin ang iyong sarili kahit na higit pa pababa at ipasa sa lagyan ng siya.
Ngayon handa ka na umupo sa trot, alinsunod sa payo na ibinigay sa iba pang mga post dito.
Sa unang layunin ay para lamang sa ilang mga hakbang bago i-reset ang iyong sarili. Dahan-dahang magdagdag ng higit pang mga hakbang, ngunit laging huminto sa unang bounce at muling ipagtipon. Mas madali ito sa iyo at sa kabayo.
Itigil sa lalong madaling pakiramdam mo ang iyong sarili simula sa bounce.
Kapag nagsimula ka sa paga sa bawat mahabang hakbang likod ng iyong kabayo ay tumaas sa pagtatanggol at ang nagba-bounce lamang ay lalong masama.
Gayundin, kung maaari mong humiram ng isang kabayo na gumagana sa pamamagitan ng kanyang likod sa trot, upang ang paggalaw ay mas paayon kaysa pataas at pababa, makikita mo ang iyong "Eureka" sandali ay darating mas maaga at mas madali.
Cyniska
Sa simula, kailangan mo lamang na lubusang magrelaks, tulad ng wet noodle, at matutong sundin ang paggalaw ng kabayo. Kung nagsisimula kang mag-bounce, magrelaks, huminga, hayaang magrelaks at sumunod ang iyong mga kalamnan. Labanan ang tukso upang higpitan.
HSTAPLETON2
Kung ano ang nakatulong sa akin ay upang sumakay nang walang mga stirrups, natuklasan ko na ito ay nakatulong upang palalimin ang aking upuan at mapabuti ang aking balanse.
Delfina (tasji)
Karaniwan kong itinuturo ang pag-upo sa isang lunge line. Hayaan ko ang rider na magkaroon ng isang strap upang i-hold papunta kaya hindi nila mahuli ang kabayo sa bibig. Sinasabi ko sa kanila na sandalan pabalik hangga't kailangan nila at ibubuwal ang kanilang mga binti hanggang sa makita nila ang kanilang upuan at ritmo. Umupo ako sa kanila back up sa sandaling makuha nila ito. Gayundin, maraming beses na ang pag-upo ay hindi gumagana dahil ang mangangabayo ay pinipigilan ang kanilang mga tuhod at mga hita; kaya isipin na sa susunod na subukan mo.
Dru3657
Ang pag-upo sa lagay ay laging tumatagal ng ilang pag-aaral upang masanay. Ipasok mo ang iyong tagapagsanay sa lunge line sa una upang hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa iyong kabayo at maaaring tumutok sa iyong posisyon .
Magsimula sa pamamagitan ng pag-post ng trot at kunin ang iyong kabayo sa isang magaling na trot. Subukan ang pagpapahaba ng iyong mga stirrups ng isang butas o dalawa upang matulungan mamahinga ang iyong mga binti. Kapag nagsimula kang umupo, isipin ang pag-post ng pabalik. Itaboy ang iyong upuan sa kabayo sa bawat pagkatalo sa halip na tumayo. Makakatulong ito sa iyo upang makuha ang pakiramdam para sa ritmo.
Tiyaking tandaan na mamahinga ang iyong likod, upuan, binti, balikat at bisig. Umupo pabalik sa isang maliit na mas malayo at sandalan ang iyong balikat likod at buksan ang mga ito. Ang posisyon na ito ay tutulong sa iyo upang manatiling balanse sa pag-upo. Subukan na talagang pakiramdam ang iyong kabayo's hakbang at itulak down at pasulong sa lagyan ng siya sa bawat isa. Sa sandaling makuha mo ang paggalaw down hindi mo na kailangang magmaneho kaya magkano. Siguraduhin na hindi ka pinching sa iyong mga tuhod o nakabukas ang iyong daliri.
Ang mga bareback at no lessonup ay makakatulong sa iyo na mas mabilis na maupo ang trot.
luvs2ride79
Minsan ay nagkaroon ako ng isang batang babae na may kahirapan na nakaupo sa pag-jog. Nagsimula akong kumanta ng isang kanta kasama ang pangalan ng kanyang pinakabagong kasintahan sa loob nito, nakuha niya ang tawa kaya napahinga siya at nakaupo sa pag-jog. Ito ay gumagana, kailangan mo lamang maging malikhain.